Angehörige

Hilfe, die auch dir gut tut

Wenn ein Mensch abhängig ist, betrifft das fast immer die ganze Familie. Als Angehörige*r trägst du oft viel: Sorge, Enttäuschung, Wut, Ohnmacht – und gleichzeitig Hoffnung, dass es „endlich besser wird“. Viele fühlen sich verantwortlich, versuchen zu retten oder zu kontrollieren und verlieren dabei sich selbst. Du musst das nicht allein aushalten.

Was dich bei uns erwartet

Beim Kreuzbund Velbert findest du einen geschützten Raum, in dem du offen sprechen kannst – ohne Schuldzuweisungen und ohne Rechtfertigung. Du triffst Menschen, die ähnliche Situationen kennen. Das entlastet und gibt neue Perspektiven.

Wobei wir dich unterstützen

Gefühle sortieren: Angst, Wut, Trauer, Erschöpfung
Hilfe um aus belastenden Mustern auszusteigen
Kommunikation in Partnerschaft und Familie verbessern
Grenzen setzen, ohne hart zu werden – und ohne Schuldgefühle

Warum Selbsthilfe für Angehörige wichtig ist

Du bekommst Verständnis, Austausch und konkrete Impulse für den Alltag. Du lernst, wieder auf dich zu achten und deine eigene Stabilität aufzubauen – unabhängig davon, wie sich der oder die Betroffene gerade verhält.

Dein erster Schritt

Du kannst jederzeit dazukommen – unverbindlich und vertraulich.
Du bist wichtig. Und du darfst Unterstützung annehmen.

 
 
Kreuzbund Velbert | Selbsthilfe